不孕不育的食疗方法是什么呢

　　随着科学技术的迅速发展，我们的医学技术日益求精，对于治疗不孕不育已经有了很多方法，为了减少不孕不育对患者带来的伤害，希望我们的医院能够多做一些广告提醒患者及时接受治疗，减轻心中的压抑，增添家庭的和谐。下面让我们一起来见识一下不孕不育的食疗方法吧。

　　1、种玉药酒 淫羊藿250克，生地黄120克，枸杞子60克，胡桃肉120 克，五加皮60克，白酒适量。上药切片，浸入酒中，封于坛中，隔水加热至药片蒸熟，取出放凉。饮酒，每次100毫升，每日2次。具有补肾益精的功效。适用于不孕不育症。此药酒男女均可服，饮酒时期暂停房事。

　　2、山药枸杞粥 淮山药30克，枸杞子20 克，加粳米适量，同入锅煮粥，具有补肾健、强阴助阳的功效。适用于脾肾两虚之不孕不育症。

　　3、鱼胶糯米粥 鱼鳔胶30克，糯米50 粥，至半熟时放入鱼鳔胶，一同煮熟和匀。隔日1次服用。具有温补肾阳之功效。适用于肾阳不足、肾阴亏损、*量少、少精子症等。

　　4、羊肉粥 羊肉100克，粳米50克。将羊肉洗净切碎成末，粳米入锅煮粥，半熟时加入羊肉末煮烂即可食用。具有温补肾阳之功效。适用于肾阳不足之遗精、阳痿、早泄等症。

　　5、山药汤圆 淮山药150克，白糖150克，水磨粉250克。山药洗净蒸熟去皮，放入大瓷碗中，加入白糖，拌成馅泥，取水磨粉做成汤圆，煮熟食用。具有补肾益精的功效。适用于肾虚精寒之症。

　　预防方案：

　　1.心理上要坦然，不能过分焦虑和忧虑

　　要保持愉快的心情，培养广泛的兴趣。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。

　　2.注意自我保护，减少不孕的发生

　　对一些可能影响生育的工作应当注意防护，如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。不育患者应尽量避免吸烟饮酒。

　　3.增加营养，加强锻炼

　　多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

　　4.平时宜节欲，避免房事过频

　　节制性生活有利于孕育种子，对预防不孕是极为重要的。但也不可间隔过久，否则有潴留的*存在，精子运动会受到影响。宜选用女方排卵期同房，以增加受孕机会。

　　食疗对于每一种疾病都是比较有帮助，它减少的药物对*产生的副作用。但不孕不育治疗还需要患者积极的配合，而不是因为患者的害羞来反对医生的治疗。如果大家能够积极地进行治疗，想要治愈这种疾病是完全有可能的。