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    提高精子存活率的办法有哪些

    文章来源:陕西天伦不孕不育医院 点击次数: 【在线咨询】【预约挂号】
      
      孕育生命是人生中的一件大事,要一个健康的宝宝,不仅需要女性有一个健康的好身体,而且身为男性的你也要注意精子精液方面的健康问题。那么,提高精子存活率的办法有哪些?下面请陕西天伦不孕不育医院医生为您详细讲解。
     
      提高精子存活率的办法有哪些?医生介绍如下
     
    陕西天伦不孕不育医院

     
      一,不要抽烟、喝酒:香烟中含有的尼古丁具有降低性激素分泌和杀伤精子的作用,而酒里面含有的酒精也可以使精子发育不良或丧失活动能力,如果男性长期酗酒就会对生精细胞造成伤害,影响精子的产生。
     
      二,要远离手机、电脑等辐射:男性不要长期的玩电脑、用手机打电话,由于这些通讯设施产生的微波会对精子产生很大的影响,如果长期使用可以降低精子数量或引起精子畸形。》》》推荐阅读:男性要怎么样提高精子质量
     
      三,不要偏食:精子的生长是需要多种营养物质的,如果男性偏食尤其是不喜欢吃绿色食物,就会引起营养失衡造成营养不良,而营养不良又会影响精子的产生和质量,所以,男性应该多吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉、新鲜水果和蔬菜等。
     
      四,要保持良好的情绪:如果男性经常处于紧张、压抑等精神状态下,便会使内分泌功能和睾丸生精功能处于不稳定的状态,就会使精子减弱,所以,你要经常保持愉快的心情才对。
     
      五,要远离高温环境:不要经常去洗桑拿浴或洗热水浴,虽然这种洗浴的方式既舒服又解乏,但是这种方式却会使你的精子数量减少、质量下降。
     
      提高精子存活率的办法有哪些?医生表示:精子存活率直接影响精子的健康,这不仅关系男性的身体健康,还关系到女性的生育。因此要重视起来,及时进行调理和治疗。如果您对于精子方面的疾病还有哪些不明白的地方,可以点击在线咨询,让专家为您详细解答。
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